„Du selbst, genauso wie jeder andere im ganzen Universum,
verdienst deine Liebe und Zuneigung"
Das Wort Psychotherapie leitet sich ab von altgriechisch ψυχή psychḗ ‚Atem, Hauch, Seele‘ sowie von altgriechisch θεραπεία therapeia „Heilung“. Im Fokus der Psychotherapie steht also die Heilung der Seele.
Die Seele leidet
Wenn sich Ängste, Depressionen, Burn-Out, Zwänge etc. manifestieren, leidet die Seele. Dies kann durch aktuelle Lebenskonflikte, wie z. B. Trennung, berufliche Schwierigkeiten, gesundheitliche Probleme etc., oder auch durch unverarbeitete Themen, die uns bereits ein Leben lang begleiten, hervorgerufen werden. Häufig wissen wir nicht einmal mehr, welche Verletzungen in der Vergangenheit geschehen sind; wir haben sie vergessen, verdrängt oder denken, es sei zu lange her, um noch eine Bedeutung zu haben. Unverarbeitete Traumata, Verletzungen in der Kindheit, nicht aufgelöste Konflikte im Familiensystem, negative Glaubenssätze und alte Programmierungen wirken häufig über Jahre auf unser System ein und lassen den natürlichen Energiefluss zum Stocken kommen. Psychische Krankheiten und/oder physische Krankheiten sind die Folge.
Psychotherapie ist Unterstützung und Chance, Verletzungen, Leiden und Konflikte aufzulösen; sie nicht nur als Last, sondern als einen Ruf unseres Inneren nach Heilung und Ganzheit zu verstehen.
Den Blick von Außen nach Innen zu richten, ermöglicht es uns, uns selbst neu kennenzulernen. Alles, was in unserem Leben auftaucht, hat immer auch mit uns selbst zu tun: Durch Psychotherapie haben wir die Möglichkeit zu erkennen, dass das Außen meist der Spiegel einer inneren Dynamik ist, die größtenteils durch unbewusste und vergessene Seelenanteile gesteuert wird. In dem Maße, in dem wir bereit sind, all unsere verletzten Anteile bewusst zu betrachten, ihren Schmerz anzuerkennen und sie als Teil von uns zu akzeptieren, kann Heilung geschehen. Ganzheit entsteht durch Integration aller Anteile, der geliebten und der ungeliebten. Je mehr wir uns und unsere eigene Geschichte verstehen, desto eher können wir Abgetrenntheit und Abspaltung überwinden. Wir erkennen, dass Leben ein lebenslanger Lern- und Reifungsprozess ist, der uns zu Klarheit und Bewusstheit führt; Leben ist ein permanenter Wandlungsprozess, dem wir nicht hilflos ausgesetzt sind, sondern den wir selbst gestalten und steuern können. Statt Sinnlosigkeit und Angst dürfen Leichtigkeit und Freude Einzug erhalten.
Welche Voraussetzungen brauche ich?
Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich selbst ehrlich zu betrachten, sich einzulassen auf den manchmal verschlungenen Pfad, auf den uns unser innerer Heiler oder unsere innere Heilerin führt, und in das Geheimnis unseres eigenen Lebens tiefer einzutauchen. Sich selbst zu verstehen lässt Weisheit entstehen, sich selbst zu lieben lässt wahre Liebe entstehen.